God Jul och Gott Nytt År....

önskas alla läsare av denna träningsblogg. Det har varit dåligt med träning ett tag. I kväll joggade jag lite halvhjärtat i friidrottshallen och tittade på de andra som körde hårda intervaller. Nästa år blir det nya tag!

Vilar ett tag igen

Nu är det osedvanligt dåligt med träningen. Fick ont efter Lucialoppet så nu tar jag några dagars träningsuppehåll igen och sedan ska jag smyga igång försiktigt och inte ge mig på lopp eller hårda intervaller direkt.

Var i Götet och träffade Inez för första gången i söndags. Härlig tjej. Man är lite ovan vid sådana småttingar. Jag får nog lov att åka dit snart igen.

Orienteraren sticker till Skottland

Mats planerar att åka till Skottland på Scottish Six Days i i augusti. Onekligen lockande även om jag har svårt för att planera så långt fram.

Just nu har jag en rejäl vintersvacka med rester efter långdragen förkylning. Fast minnena från min mc-resa runt Skottland gör att resan känns lockande.

Oban, där tävlingen går, ligger på västkusten och det är nära till den fantastiska ögruppen Hebriderna med öar som Mull, Harris och Lewis. Där kan man åka med småfärjor mellan öarna. Rekommenderas.

Veckans träning har bestått av ett ganska lugnt pass i friidrottshallen i tisdags och en kort jogg på löpband igår. I morgon ska jag försöka genomföra sista deltävlingen i Löpex långloppscup; Lucialoppet i Vretstorp.

Träningen smyger igång...

efter förkylningen. Än så länge bara lite jogg på löpband, men kanske en liten snötur i morgon?

Måste fördriva tiden fram till söndag när jag får träffa Inez för första gången.


Sylvesterloppet i Nora 2009, Kallt!

Inez har kommit till världen..och på beräknad dag!

Nu kan man slappna av och glädjas åt ännu ett barnbarn. Minas första, en tjej som ska heta Inez efter min mamma. Välkommen raring!

Nu börjar hostan ge med sig också så snart har man inget att skylla på. Bara att börja träna. Igår blev det lite jogg på löpband och så planeras även i morgon. Hoppas vara i form till intervallerna på tisdag.

Nej, bloggen är inte nedlagd

Det händer inte mycket på den här bloggen. Jag är förkyld på ett ovanligt svårartat sätt med hosta och allmän trötthet. Passar i och för sig bra eftersom kylan och det isiga underlaget ändå gör att jag drar mig för att springa. Hade velat springa i nya hallen, men har nu missat två av dessa trevliga pass. Har inte heller orkat träna styrka eller springa på löpband, så det har snart blivit två veckors totalt träningsuppehåll. Många träningsexperter rekommenderar en längre viloperiod så här års, så det är nog inte helt fel bara jag kommer igång igen ganska snart.
Annars väntar jag med allt större iver på det nya barnbarnet som enligt beräkning ska komma till världen i morgon. Synd att det är så långt till Göteborg.