DM 5000 meter

Videoklipp från IF Start

Långdraget DM

DM på 5000 blev en lång historia. IF Start arrangerade på Skölvboslätt och någonting gjorde att tiden mellan första och andra heaten blev lååång.
Jag sprang den här gången i tredje heatet. Gränsen mellan andra och tredje gick precis vid min kapacitet. Min medtävlare i M55 tog täten, medan jag la mig i rygg på en rutinerad banlöpare och avvaktade. Min taktik höll, avståndet till M55:an minskade och så småningom passerad vi honom.

Det kom aldrig ut några officiella resultat och ingen prisutdelning hanns med, men jag hade försmädliga 20:00:33 på min egen klocka. 19:59 ser ju så mycket bättre ut! Men klassegern är viktigast och eftersom Tauno M inte var med så blev det ett DM-tecken och full poäng i cupen.

Vilosöndag

Skickat från min Samsung Mobil

Fröviloppet

Åkte dit redan till klockan 10 för H skulle vara med i P11, 1,5 km. Kul att han var med. Han disponerade loppet bra och blev inte avskräckt.

Därefter väntan till 13 och starten för 10 km. Första två och sista två km gick på ett surt och igenväxt gammalt elljusspår så med tanke på det är jag nöjd med tiden; 43:23. Tyvärr lyckades jag inte vara först i M55 den här gången. Nästa tillfälle blir DM på bana, 5000 meter på onsdag i Glanshammar. Bara att bryta ihop och komma igen.

Hilding på Fröviloppet

Hilding längst till vänster med det nummer som jag borde ha haft som är född -53.

Skickat från min Samsung Mobil

Regn i Uttersberg

Trevlig personalutflykt till Hjälmare kanal, Karmansbo Herrgård och Galleri Astley i Uttersberg. Regn över skulpturparken.

Ingen löpning idag. I morgon blir det lätt skogsjogg med klubben och sedan Fröviloppet på lördag.

Sträcktider från sprint-KM igår.

Slut med Saucony

Sprint-KM blev slutet för type A. Skorna är visserligen gamla, men jag har bara sprungit 53 mil i dem. Jag har ju redan slutat köpa Saucony och det här var sista paret ut. Nu får vi se om adidas fortsätter att funka.

Skickat från min Samsung Mobil