torsdag 19 november 2015




Skickat från min Samsung Mobil

tisdag 3 april 2012

onsdag 14 september 2011

Gissade mig till alger


På löparsajten Löpning för alla har man kunnat gissa hur fort bloggartjejen Izza skulle springa på Tjejmilen. Jag gissade näst bäst och vann kosttillskott med alger; Spirulina. De har inte kommit än och nu är det för sent att ha nytta av undermedlet till söndagens Tarstaborgsrundan i Pålsboda. Rundan startar 11 00 och man kan anmäla sig på plats för en hundring. Algerna kanske dyker upp så småningom. Intressant att se om de gör nytta.

söndag 28 augusti 2011

Buckla?

Fint pris från Östansjöloppet.

Skickat från min Samsung Mobil

lördag 16 juli 2011

Hemma efter utflykt till Skåne


En vecka i Skåne med lilla Inez och hennes föräldrar. Vi hyrde en liten mysig stuga ett par hundra meter från havet. Allt var bra utom vädret. De planerade dagarna på stranden fick bli utflykter istället.En utflykt gick till Wåhlanders på Gyllengården. Ett härligt ställe mitt på Österlen där de driver B&B, galleri och butik med "sådant man inte visste att man behöver", enligt A-M.

Jag kombinerade semestern med Andrarums IF:s 3-kvällarsorientering som gick på Ravlunda skjutfält i bokskog och delvis på öppen hedmark. Kul tävling. Jag gjorde tre ganska jämna lopp och är nöjd med resultatet. Hann också med ett par distanspass på fina stigar i Friseboda naturreservat med lågväxt tallskog och vitmossa.

När jag kom hem hade "tomten" levererat ett paket från England med ett par adidas adizero pro 4 som jag verkligen behövde;-)

söndag 10 juli 2011

Skickat från min Samsung Mobil

På semester i Åhus med Inez och hennes föräldrar. Perfekta löpstigar i naturreservatet Friseboda. Måndag till onsdag Andrarums IF:s 3-kvällarsorientering i Dammåkra, alldeles intill Haväng. Ser ut att bli en härlig träningsvecka förgylld av umgänge.

lördag 2 juli 2011

Semesterhalvmaran

Dagens replik:
- Dom har visst inte kommit till "Varde ljus" än.

Semesterhalvmaran har start och mål vid Torps herrgård och utnyttjar omklädningsrummen vid campingen för Torpkonferensen. Det fanns varmvatten, men ingen belysning i omklädningsrummet.

Förra året var det 31 grader och sol. I år hade man hoppats på friskare luft och det var visserligen bara 27 och ganska molnigt, men hög luftfuktighet. Återigen ett jobbigt lopp där jag fick slita för att inte tappa farten helt på andra varvet. Blev distanserad med bortåt tre minuter i M55 och fick nöja mig med silver i DM den här gången. Som vanligt uteblev prisutdelningen och DM-tecknen kommer att delas ut "vid ett senare tillfälle".