Idag var rätta dagen att börja tugga asfalt inför Varvet. Det var länge sen jag sprang längre än 80-90 minuter så nu var det dags för en tvåtimmarsrunda i nästan vårsol. Mycket lugnt tempo och låg puls, mellan 125 och 135, så det blev inte fullt två mil.
På förmiddagen följde jag med Johan och alla tre grabbarna till Ånnaboda. Hilding och Sebastian åkte Barnens Vasalopp och fick medaljer och diplom. Julius sov i vagnen hela tiden. Kanske kommer det en bild på de båda skidåkarna så småningom.
I morgon ska jag titta på stora Vasaloppet på TV. Det brukar vara ett lagom slappt söndagsnöje och kanske tar jag en paus i mitten för en egen liten joggingrunda.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar