onsdag 30 december 2009

Almby IK störst igen

Jo, det var öppet och tisdagens intervallöpning i friidrottshallen dominerades totalt av Almby IK med hela fem löpare. KFUM lyste med sin frånvaro, men till slut dök en tapper tjej upp och utmanade oss på 4-minutare.

Det är i kallaste laget att springa ute nu och jag tvekar inför morgondagens planerade Sylvesterlopp i Nora. Hmm...vi får se. Passade på att springa resterande 5,8 km på bandet på RehabC idag, så nu är jag uppe i exakt 200 mil 2009.

2 kommentarer:

Lina sa...

Hej!
Kul att följa din träningsspäckade vardag! Imponerande, och kul språk.
Gott nytt år!

Thomas Johansson sa...

Gott nytt år själv Lina. Tänk att få höra av dig där ute var du nu är. Hoppas du har det bra och tränar på. Du skulle behöva komma hit och träna oss i Almby IK. Jag minns när vi körde "långsteg, eller var det backstuds, med stavar" i backarna runt Markaspåret. Det tog.